Schéma montrant l'impact de l'exposition à la lumière sur le rythme circadien et la santé globale
Bienfaits de la lumière

Wie unsere biologischen Rhythmen und unser Licht unsere Gesundheit beeinflussen

Erfahren Sie, wie blaues Licht Ihren Tagesrhythmus, Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus und Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst. Erfahren Sie, wie die Lösungen von Arits dabei helfen können, Ihre Belastu...

AritsPositionnement correct d'une lampe de luminothérapie Arits sur un bureau

Lichttherapie: Wo, wann und wie wird sie angewendet?

Finden Sie heraus, wie Lichttherapie bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und anderen Störungen helfen kann. Erfahren Sie, wo, wann und wie Sie Lichttherapie effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesun...

AritsComment la lumière bleue affecte-t-elle notre sommeil ?

Wie wirkt sich blaues Licht auf unseren Schlaf aus?

Entdecken Sie die Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf und erfahren Sie Tipps zur Optimierung Ihrer Schlafumgebung und zur Reduzierung der Belastung durch blaues Licht von Bildschirmen.

énergieun reveil en douceur par la lumière

Heller Wecker für Kinder: Ein sanfter und angenehmer Start in den Tag

Finden Sie heraus, wie ein Weckerlicht dazu beitragen kann, den Tagesrhythmus Ihres Kindes zu regulieren, ein sanftes Aufwachen zu fördern und die Unabhängigkeit zu fördern. Entdecken Sie die Fakto...

amélioration du sommeilLes bienfaits de la marche : Pourquoi faut-il absolument marcher au moins 30 minutes par jour ?

Die Vorteile des Gehens: Warum ist es unbedingt notwendig, mindestens 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen?

I. Einleitung Körperliche Bewegung spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung unserer allgemeinen Gesundheit. Es dient als eine Säule unseres körperlichen und geistigen W...

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Warum einen Lichtwecker kaufen?

Einführung Um gut in den Tag zu starten, ist ein natürliches und sanftes Aufwachen unerlässlich. Anstatt plötzlich durch einen schrillen Alarm aus dem Schlaf geweckt zu werden, stellen Sie sich ...