Positionnement correct d'une lampe de luminothérapie Arits sur un bureau
Arits

Lichttherapie: Wo, wann und wie wird sie angewendet?

Finden Sie heraus, wie Lichttherapie bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und anderen Störungen helfen kann. Erfahren Sie, wo, wann und wie Sie Lichttherapie effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesun...

amélioration du sommeilLes bienfaits de la marche : Pourquoi faut-il absolument marcher au moins 30 minutes par jour ?

Die Vorteile des Gehens: Warum ist es unbedingt notwendig, mindestens 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen?

I. Einleitung Körperliche Bewegung spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung unserer allgemeinen Gesundheit. Es dient als eine Säule unseres körperlichen und geistigen W...

AritsLes dangers du manque de sommeil: comprendre la dette de sommeil

Die Gefahren von Schlafmangel: Schlafschulden verstehen

Schlafschulden verstehen: ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Methoden zu ihrer „Rückzahlung“ und wie man sie verhindern kann. Erfahren Sie, wie sich unzureichender Schlaf auf Ihr Wohlbefinden...

ArtietaLa lumière du soleil en face de son visage

Wie lange dauert es, bis die Wirkung einer Lichttherapie spürbar ist?

Erfahren Sie, wann und wie Sie den Einsatz der Lichttherapie zur Behandlung emotionaler Störungen im Zusammenhang mit einem Mangel an natürlichem Licht optimieren können. Finden Sie heraus, wie es ...

AritsLuminothérapie au bureau

Lichttherapie im Büro

Finden Sie heraus, wie Lichttherapie Ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern kann. Vom Verständnis seiner Bedeutung über die Integration in Ihre Büroräume bis hin zu den ...

AritsLampe de luminothérapie sur une table de chevet

Wann sollte eine Lichttherapie angewendet werden? Der vollständige Leitfaden zu Arits

Die Lichttherapie ist eine Behandlungsform, bei der künstliches Licht eingesetzt wird, um die wohltuende Wirkung des natürlichen Sonnenlichts nachzuahmen. Es wird zur Behandlung verschiedener Störu...