La lumière du soleil en face de son visage
Artieta

Combien de temps pour ressentir les effets de la luminothérapie ?

Apprenez quand et comment optimiser l'usage de la luminothérapie pour traiter les troubles affectifs liés au manque de lumière naturelle. Découvrez son fonctionnement, le temps nécessaire pour en r...

AritsLampe de luminothérapie sur une table de chevet

Quand utiliser la luminothérapie ? Le Guide complet d'Arits

La luminothérapie est une forme de traitement qui utilise la lumière artificielle pour imiter les effets bénéfiques de la lumière naturelle du soleil. Elle est utilisée pour traiter divers troubles...

AritsLuminothérapie : comment combattre la dépression saisonnière (TAS) ?

Luminothérapie : comment combattre la dépression saisonnière (TAS) ?

Découvrez comment la luminothérapie peut aider à combattre le Trouble Affectif Saisonnier (TAS), une forme de dépression qui se produit pendant les mois d'hiver. Apprenez comment cette méthode non ...

AritsUn réveil facile avec le simulateur d'aube

Un réveil facile avec le simulateur d'aube

Se réveiller avec un simulateur d'aube peut donc changer la donne pour nos matins. En imitant le processus naturel de réveil et en évitant le stress et la somnolence d'un réveil traditionnel, nous...

bien-êtreQuelle est la différence entre un éclairage par LED et une ampoule classique ?

Quelle est la différence entre un éclairage par LED et une ampoule classique ?

Alors que les ampoules traditionnelles constituent une source d'éclairage fiable depuis plus d'un siècle, l'éclairage LED devient rapidement l'option de choix pour ceux qui recherchent un moyen plu...