Comprendre ses hormones et son rythme biologique
Arits

Verstehen Sie Ihre Hormone und Ihren biologischen Rhythmus

Der zirkadiane Rhythmus oder die innere biologische Uhr spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Schlafes, unserer Energie und unserer Stimmung. Hormone haben einen entscheidenden Ein...

AvantagesHorloge biologique : hormones, science et solutions

Biologische Uhr: Hormone, Wissenschaft und Lösungen

Die Lichttherapie ist eine natürliche Therapiemethode, bei der gezielt künstliches Licht zur Regulierung der biologischen Uhr eingesetzt wird. Diese Technik ist besonders wirksam bei der Bekämpfung...

AritsQu'est-ce que la luminothérapie ?

Was ist Lichttherapie?

Bei der Lichttherapie wird der Körper Licht ausgesetzt, das dem natürlichen Sonnenlicht nachempfunden ist. Dieses Licht wird normalerweise von einem Gerät erzeugt, das helles Licht aussendet, dess...