Positionnement correct d'une lampe de luminothérapie Arits sur un bureau
Arits

Lichttherapie: Wo, wann und wie wird sie angewendet?

Finden Sie heraus, wie Lichttherapie bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit und anderen Störungen helfen kann. Erfahren Sie, wo, wann und wie Sie Lichttherapie effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesun...

AritsComment la lumière bleue affecte-t-elle notre sommeil ?

Wie wirkt sich blaues Licht auf unseren Schlaf aus?

Entdecken Sie die Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf und erfahren Sie Tipps zur Optimierung Ihrer Schlafumgebung und zur Reduzierung der Belastung durch blaues Licht von Bildschirmen.

amélioration du sommeilLes bienfaits de la marche : Pourquoi faut-il absolument marcher au moins 30 minutes par jour ?

Die Vorteile des Gehens: Warum ist es unbedingt notwendig, mindestens 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen?

I. Einleitung Körperliche Bewegung spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung unserer allgemeinen Gesundheit. Es dient als eine Säule unseres körperlichen und geistigen W...

amélioration du sommeilLe réveil lumineux d'arits pour un réveil de qualité

Wie Sie auch bei starkem Schlaf morgens problemlos aufwachen

Sind Sie ein starker Schläfer? Entdecken Sie unsere effektiven Tipps, die Ihnen helfen, jeden Morgen entspannt aufzuwachen und dynamisch und produktiv in den Tag zu starten.

amélioration du sommeilPourquoi acheter un réveil lumineux ?

Warum einen Lichtwecker kaufen?

Einführung Um gut in den Tag zu starten, ist ein natürliches und sanftes Aufwachen unerlässlich. Anstatt plötzlich durch einen schrillen Alarm aus dem Schlaf geweckt zu werden, stellen Sie sich ...

Bienfaits de la lumièreComparatif de lampe pour un bien-être optimal

So wählen Sie das perfekte Licht aus: Ein Expertenratgeber

Entdecken Sie, wie Beleuchtung unser tägliches Wohlbefinden und unsere Produktivität beeinflusst. Entdecken Sie die verschiedenen verfügbaren Lampentypen, von LED über Dämmerungssimulatoren bis hin...