Lampe de luminothérapie Cayola d'Arits
bien-être

Choisissez la meilleure lampe de luminothérapie : Guide d'achat et conseils

À la recherche de la meilleure lampe de luminothérapie pour booster votre bien-être ? Notre guide d'achat vous aide à choisir le produit le plus adapté à vos besoins, tout en présentant la nouvelle...

ArtietaLa lumière du soleil en face de son visage

Combien de temps pour ressentir les effets de la luminothérapie ?

Apprenez quand et comment optimiser l'usage de la luminothérapie pour traiter les troubles affectifs liés au manque de lumière naturelle. Découvrez son fonctionnement, le temps nécessaire pour en r...

AritsLuminothérapie au bureau

Luminothérapie au bureau

Découvrez comment la luminothérapie peut améliorer votre productivité et votre bien-être au travail. De la compréhension de son importance à son intégration dans votre espace de bureau, en passant ...

AritsLampe de luminothérapie sur une table de chevet

Quand utiliser la luminothérapie ? Le Guide complet d'Arits

La luminothérapie est une forme de traitement qui utilise la lumière artificielle pour imiter les effets bénéfiques de la lumière naturelle du soleil. Elle est utilisée pour traiter divers troubles...

AritsDormir plus pour mieux produire : un paradoxe productif

Dormir plus pour mieux produire : un paradoxe productif

Nos cerveaux fonctionnent un peu comme des smartphones : ils ont besoin d'être régulièrement rechargés pour fonctionner à leur meilleur niveau. Et par "recharger", on ne parle pas de la caféine, de...

AritsLuminothérapie : comment combattre la dépression saisonnière (TAS) ?

Luminothérapie : comment combattre la dépression saisonnière (TAS) ?

Découvrez comment la luminothérapie peut aider à combattre le Trouble Affectif Saisonnier (TAS), une forme de dépression qui se produit pendant les mois d'hiver. Apprenez comment cette méthode non ...