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What are the factors that influence biological rhythms?
Biological rhythms are complex phenomena that are influenced by a combination of genetic, environmental, hormonal and behavioral factors. However, it is possible to resynchronize them using light.
Our best tips for promoting restful sleep
Discover practical tips to promote restful sleep and improve the quality of your sleep. Establish a regular sleep schedule, create a comfortable sleeping environment
Discover how the circadian rhythm, also called the body clock, impacts our sleep, cognitive abilities, mood and overall health.
Arits: A History Rooted in the Name, The Inspiration of a Basque Oak
There are names that are much more than just labels. They are totems, emblems that represent not only a company, but also its essence, its values and its vision. For us, Arits is such a name.